커큐민 흡수율이 관건! – 커큐민 원료별 비교와 효과 제대로 보는 선택법
커큐민 흡수율, 브랜드마다 왜 이렇게 다를까?항산화, 항염, 기억력, 관절 건강…이 모든 키워드에 공통으로 등장하는 성분, 바로 커큐민(Curcumin)입니다.하지만 막상 영양제로 구매하려고 보면 “어떤 커큐민을 사야 하지?” 고민되는 경우 많으셨죠?그 이유는 간단합니다.커큐민은 체내 흡수율이 극히 낮은 성분이기 때문에,‘얼마나 들어 있냐’보다 ‘어떻게 흡수되느냐’가 핵심이기 때문이에요.오늘은 수많은 커큐민 제품 중에서도 ‘흡수율 개선 기술’을 적용한프리미엄 커큐민 원료 4종과 함께, 커큐민의 효능, 섭취 팁, 주의사항까지 종합적으로 정리해볼게요.(리틀약사 유튜브 내용을 바탕으로 한눈에 보기 쉽게 정리해봤어요)✅ 커큐민이란? – 강황의 핵심 성분, 건강의 핵심 포인트커큐민은 인도 향신료 강황(Turmer..
