소화가 잘 안될 때 꼭 챙겨야 할 것! ‘소화효소’의 모든 것
혹시 식사 후 더부룩함, 체함, 트림, 가스참 등 불편함을 자주 느끼시나요?요즘 현대인들은 빠른 식사, 불규칙한 식습관, 스트레스 등으로 인해 위장 기능이 약해져 소화불량을 겪는 일이 많아졌습니다.이럴 때 많은 분들이 ‘소화제’만 떠올리지만, 사실 근본적인 해결책이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 ‘소화효소(消化酵素)’입니다.✅ 소화효소란?소화효소는 우리가 섭취한 음식물을 잘게 분해해서 체내에 흡수될 수 있도록 도와주는 생리적 물질입니다.쉽게 말해, ‘음식을 에너지로 바꿔주는 일꾼’이라고 할 수 있어요.우리 몸에서는 침, 위액, 췌장액, 장액 등에서 다양한 효소들이 분비되고 있으며, 이 효소들은 각각의 음식 성분에 따라 작용하는 대상이 다릅니다.효소 이름작용 대상주요 분비 기관아밀레이스 (Amyl..
