수험생과 직장인을 위한 영양제 비교｜글루콤, 로이코비 차이점은?
지친 수험생, 피로에 찌든 직장인에게 도움이 되는 영양제는 무엇일까요? 오늘은 일반의약품인 글루콤, 로이코비를 비교해 보겠습니다.
직장인, 수험생, 운동하시는 분들 모두에게 필요한 에너지와 활력을 공급해주는 제품들이죠.
'유명 유튜버 약사 리틀 약사님'의 분석을 바탕으로 자세히 알려드릴게요.
✅ 글루콤과 로이코비의 공통점은?
두 제품 모두 분말+액상 혼합형으로, 섭취 전 뚜껑을 눌러 분말과 액상을 섞는 방식입니다.
공통적인 효능으로는 피로 회복, 자양강장, 영양 보충, 병중·병후 회복기 보조가 있습니다.
또한 수험생, 직장인, 노약자, 운동하는 사람들에게 권장됩니다.
가장 핵심이 되는 성분은 바로 비타민 B1과 비타민 B12!
💊 글루콤: 아미노산 + 활성형 비타민 B12
글루콤의 핵심은 활성형 비타민 B12(코바마이드)가 무려 2,500㎍ 들어있다는 점입니다.
뿐만 아니라 루신, 이소루신, 발린(BCAA)을 포함한 8종 아미노산이 함께 함유돼 있습니다.
- 활성형 비타민 B12 → 아미노산이 에너지로 전환되는 데 꼭 필요
- BCAA → 운동하는 분들, 에너지 회복에 탁월
- 에너지 회로 작동에 최적화된 조합
👉 이런 분께 추천:
- 평소 비타민 B군을 따로 섭취하고 있는 분
- 운동 전후 피로 회복이 필요한 분
- 고함량 B12 + 아미노산 섭취가 필요한 분
💊 로이코비: 비타민 B군 위주의 조합
로이코비에는 시아노코발라민 형태의 비타민 B12가 750㎍ 들어 있습니다.
글루콤과 달리 아미노산은 없지만, 대신 비타민 B1, B2, B6, B12 등 B군 비타민이 풍부하게 함유되어 있죠.
- 활력 비타민 B군 중심
- 에너지 대사에 필요한 복합 비타민 조합
👉 이런 분께 추천:
- 비타민 B군을 별도로 안 먹는 분
- 기력 회복과 에너지 대사가 필요한 분
⚠️ 두 제품을 동시에 먹어도 될까?
많은 분들이 글루콤과 로이코비를 함께 복용하면 좋지 않을까 생각합니다.
하지만 비타민 B12 섭취량 과다 가능성이 있어 주의가 필요합니다.
- ✅ 비타민 B군 복합제를 복용 중이면 → 글루콤 선택
- ✅ 별도 섭취 안 하고 있다면 → 로이코비 선택
🎁 결론 & 추천
글루콤 → 분말+액상 / 활성형 비타민 B12, 아미노산 / 운동하는 분, 고함량 필요시
로이코비 → 분말+액상 / 비타민 B군 복합, B12 / 기력 회복, B군 따로 안 먹는 분
퓨어젠 아미노산 비타민 → 분말 / 비타민 B12, 아르기닌, 타우린, BCAA / 수험생, 직장인, 간편 복용 원할 때
여러 제품 중 내 상황에 맞게 선택해서 건강과 활력을 챙겨보세요!
