반응형 다이어트오일1 🥄 키토제닉 다이어트의 필수템 MCT 오일, 효능부터 섭취방법까지 총정리 🥄 다이어트와 집중력을 동시에? 요즘 핫한 MCT 오일, 이건 알고 드세요!요즘 건강과 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 성분, MCT 오일!특히 케토식(저탄고지) 식단을 실천 중이거나, 간헐적 단식을 하시는 분들 사이에서는이미 필수템으로 자리 잡은 건강 오일이에요.하지만 "그게 그냥 코코넛 오일 아니야?" 혹은 "다이어트용 기름?" 정도로만 알고 계신 분들도 많더라고요.오늘은 MCT 오일이 정확히 어떤 오일인지, 성분은 어떻게 다른지, 그리고 올바른 섭취 방법과 선택 기준까지하나하나 정리해드릴게요. 초보자도 이해할 수 있도록 쉽게 풀어봤으니 끝까지 함께해 주세요 :)✅ MCT 오일이란?MCT는 Medium Chain Triglycerides, 즉 중쇄지방산을 의미해요.중쇄지방산은 일반.. 이전 1 다음 반응형
